#春日生活打卡季#

在娱乐圈的璀璨星空下，众多明星以其出众的才华和迷人的外貌吸引着大众的目光。然而，在这光鲜亮丽的背后，是他们日复一日的辛勤付出和坚持不懈的努力。今天，就让我们一同走进实力派演员舒畅的健身世界，探寻她是如何通过健身锻炼塑造出完美身材的，以及这背后所蕴含的自律与坚持。

舒畅，这位在影视圈中颇具影响力的女演员，以其精湛的演技和清新脱俗的形象赢得了观众的喜爱。然而，她的魅力不仅仅体现在荧幕上

段时间因《小欢喜》再度进入公众视野的沙溢：

年轻时也是一枚风流倜傥的小鲜肉；

新一季《向往的生活》开播，凭借拿手厨艺现身的黄磊：

曾几何时他也是温润如玉的奶油小生。

写到这里，我不由得感到心痛：就任由岁月侵蚀你们的容颜真的好吗？

最气人的是，年仅26岁的彭昱畅，吃了黄磊的饭之后也在发福的路上一去不复返了......

而对比同龄的姐姐们，这种差距就更加鲜明了：

最近热播的《乘风破浪的姐姐》里，30位姐姐们，哪一个不是保持着完美的体型，与岁月进行抗衡呢？

就连排练了一天之后，节目组为大家准备了火锅，姐姐们的反应又是什么？

宁静一口回绝道："我们是美女，晚上不吃这些！"

姐姐们如此自律，对身材的管理多么严格。

为什么很多人说中年男性油腻，光从他们的身材管理就能看出。

放弃自己的身材管理，不知节制自律，却还美其名曰做自己。

这种油腻，就在于精神上的松弛感。

• 02

而这种松弛感，恰好说明了他们的松懈。

人到中年，其实事业已经基本稳定下来了，也就不必再像从前那样争取。

在这种情况下，中年男性有恃无恐，自然而然精神也就松弛了。

本质上说，就是缺乏危机感。

尤其对于男明星来说，身材管理对他们的事业不会有太大影响；

尽管是在注重外形的娱乐圈，舆论对男明星的态度可以说是宽容到了溺爱的程度。

比如说，潘粤明一部剧比一部剧胖，大家却说："他为什么要减肥？"

连同他自己也笑笑说：自己戏路更宽了。

而之前李兰迪参演《梦回》时发了胖，全网便把她骂上了热搜。

对于外形管理，舆论对男女的态度可谓双标了。

所以很多女性对自己有多"狠"，可见一斑。

正如舒淇说，对女艺人来讲，"胖就是犯罪。"

当然，老也是。

年龄危机、外貌危机，无一不困扰着中年的女性。

她们不能像男性那样松弛、乃至松懈，因为这很有可能意味着失业：

去年海清在青年电影展上，为中年女演员的艰难处境发声，恳请导演们给她们这群中年女演员一些机会：

"我们一定会比胡歌便宜，也一样好用，希望大家给我更多机会！"

所以，我们能够看到，中年女性总是绷紧一根弦，以免一个松懈，就跌进了深渊。

实在是太难了。

• 03

而《乘风破浪的姐姐》热播以来便备受关注，正是在于它关注到了中年女性所面临着的艰难现状。

正如它的立意，希望姐姐们能够"三十而骊"，在人生这个特殊的时期，仍然能够勇敢追梦，绽放自己独特的光彩。

因为对于女性而言，到了一定的年纪，生活、事业上的阻力就很明显了，此时再来追逐梦想，上升空间便很受限。

杜华有句话说的很对："30+的女性，是很难很难的。"

这个时期的女性，面临着来自外界和自身的许多压力：

她的中年，很大程度上都要和结婚生子挂钩；

而同时，她还面临着身材走样、容颜不再的危机；

如果希望追逐事业，那么工作上的压力就更加明显。

她无法失误，所以每一步都走得战战兢兢。

所以我们看到，在节目中，伊能静就因为放心不下孩子而哭了很久；

以及到后面，节目逐渐背离初衷，开始考虑给金莎和李斯丹妮安排对象。

这些压力，如同沉重的山块，压在中年女性的肩膀上。

严格的世俗标准、花样百出的要求、刻板的印象和固化的发展路线，这就是女性走到中年所面临的困境。

• 04

而反观中年的男性，就不具备这方面的危机。

你看，前面我所提到的发福油腻男明星，他们一路走来有遇到什么阻力吗？

该上的综艺照样上，该演的戏照样演。

尤其前段时间开播的《爱我就别想太多》，四五十的大叔陈建斌，依然可以在剧里和小姑娘谈恋爱；

在《狗眼看人心》中，黄磊在镜头前坦然地亮出了肚皮。

他们无所谓外貌危机、年龄危机，相反，只是在不同的年龄段活成不同的模样。

就连家庭、婚姻方面，社会对他们的要求也未免太低了：

比如同样是出轨，陈翔、陈赫等人都在节目里继续造作；

而并非出轨的白百合事业一落千丈、李小璐却无法复出，只能在家带孩子。

面对占据话题中心的《乘风破浪的姐姐》，孙红雷尚且提议要搞个男生版；

于是《披荆斩棘的哥哥》又给安排上了：

但真的有必要吗？

在无限的宽容、无限的溺爱中自由生长的中年男性，他们需要披什么荆、斩什么棘呢？

在这里，我并不是放大性别的对立，强调两者的冲突；

相反，可能我们真的有必要反思：

对于女性，我们是否过于苛责；而对于男性，我们又是否过分宽容？

也许，只有当我们对待一个人的标准，不再具有性别之分；

那么这个社会才有大的进步，我们所有人的处境才会更好。

END.

今日话题：

你认为中年男性的自律如何？

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愈姑娘：自媒体资深写手，专注新时代女性的成长和情感。

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